私の地区のゴミ袋


こんにちは。今日は、市の指定のゴミ袋のことで、少しお話をしますね。

あなたもご存知かもしれませんが、黄色いポリ袋のあれです。

今日がゴミ出しの日になっていたので、出そうと思って見たら、だいぶまだ入る様でした。

次まで待つか、それともこのまま出してしまおうか考え、でも、出すことにしました。

お盆明けまで待って、ゴミの臭いを気にするよりは良いかな。

悩みもちょうどゴミ袋みたいなものかもしれませんね。小さな袋にいっぱいに詰め込むと、

こころが動かなくなることも。大きな袋(こころのなかの受け取る幅)に入れて、こころから

出してしまうのも。

少し前から雷が鳴ってきました。新潟祭りなのに。荒れなければ良いですね。

さっきユーチューブを見ていたら


こんにちは。今日も本当に暑いですね。熱中症には、充分注意してくださいね。

さて、今回は私の趣味の社交ダンスの話をしますね。始めてから25年程経ちますが。

もちろん、始めた頃は、パートナー(踊ってくれる女性)を上手くリードして、音楽のカウントを

感じながら、次はどんなステップを踊ろうか。そんな風に意識しないで踊れるように何度も何度も

反復練習をして覚えていくのですね。最近は、ユーチューブで見ることが出来る様になりましたね。

映像とその音源(言葉や音楽)を一緒に見ていると、ああ、こんな風に体を使い、角度はこうで、

パートナーをこうリードして、方向はこっちで。もちろん世界のトップクラスの様にはいくはずは

ないのですが。だんだんとスロー&スローとか、クイックとクイックとスローなど。

&とか、と(ト)とか、幅を増やしていくのですが。あなたも、出来ることをすこしずつ増やして行

けたら良いですね。もちろんベーシック(基本)があってですけどね。

上半身を上に伸ばすには、下半身の相当なプレスがあって始めて綺麗に見えるのですが。

あなたの意識と無意識が共に協調して(強調ではないですよ。- - -。すみません、親父ギャ

クで)成長出来たらそれに越したことは無いのですが。

天気を


こんばんわ。今日もお昼頃、宮城県沖で地震がありましたね。

自然災害はどうすることも出来ませんね。注意することに越したことはありませんが。

さて今日は天気を変えることは出来ませんよね。悩みでも、考えてもどうすることも出来ないなら、

それを置いておく事も、手放すことも。すぐに出来なくても進んでみることは大事なことかもしれませんね。

あなたが記憶している事実は?


こんにちは。

昨日の新潟市もすごい雨でしたが、他のところでは、すごい被害に襲われた所がありますね。

被害に合われました皆様。心よりお見舞い申し上げます。あなたは、いかがでしたか?。

さて、今日は、良い国作ろう鎌倉幕府の話?です。

わたしが小さい頃、歴史を覚えるとき、1192年鎌倉幕府の成立年度を覚えるのに、こんな

ごろ合わせで覚えませんでしたか。でも、近頃では、1185年に変更されていますよねぇ。

もしあなたが、自己催眠が上手に出来、過去のことで、何かの足かせになっている様でしたら、

催眠の中で、もう一度感じてみてください。そのときには(幼くて)知識や、経験が無く、それしか思え

なかったことも、今のあなたには、違う意味を受け取ることが出来るのかもしれません。

リラックスした状態で、それを再度味わってみてください。そして、それを小さくて、そうしか受け

取ることの出来なかったそのころのあなたに、今のあなたが語ってあげてください。

あなたは悪くなんてないんだと、そのころは、そうしか受け取れなかったのでと。

そして、必要なら抱きしめてあげてくださいね。

悩みのリストアップ


こんにちは、今日も天気が不安定で色んな所で、大雨の被害がありますね。お気をつけ下さい。

さて今日は、悩みのリストアップのお話をしますね。

あなたの悩みを強いものからでも良いですから、書き出してください、そして一番下から

(悩みの軽いものから)やって(行動)してみて下さい。少し勇気がいるのかもしれません

。それが出来たら、その次に進んで下さい。一歩進むことが出来たら、自信も出来、次への

希望も持てますよね。その途中で少し戻ったり、進みがゆっくりになったりするかもしれませんが、

それがあたりまえのことですから、がっかりせずに、諦めないで下さい。