私は
中学、高校とバトミントンをやっていました。とても下手でしたが。
上手くなりたいと思い、腹筋、背筋、ダッシュ・・・・・
緊張して、身体を固くして、ただ一生懸命オーラーを出して。
今考えると筋肉は使う時だけ収縮をすればいいのだと。
身体と心の力を抜いて、さあ歩いていきましょう。
教もあなたにとって良い1日をお過ごしください。それではまた。
中学、高校とバトミントンをやっていました。とても下手でしたが。
上手くなりたいと思い、腹筋、背筋、ダッシュ・・・・・
緊張して、身体を固くして、ただ一生懸命オーラーを出して。
今考えると筋肉は使う時だけ収縮をすればいいのだと。
身体と心の力を抜いて、さあ歩いていきましょう。
教もあなたにとって良い1日をお過ごしください。それではまた。