昨日の２

送るのが遅れて申し訳ございません。１日遅れとなりました。<(_ _)>

花金ですね。

いかがお過ごしですか？。

さて、３日にわたった書き込むも最後です。

東北のある大学でのこと、自律訓練法の成功例を発表していました。

お相手は、結構知られている方で、以前は、空手の型部門に出ていたのですが、思った成績が出なくて、その教授にお願いをして、

自律訓練法を始めたそうです。

最初は覚えるのに時間が必要だったそうです。段々上手になり、短い時間で、深く入れるようになったので、メンタルトレーニングを

初めたそうです、そうすると、余りにもイメージが強すぎて、腱を切ってしまうほどだったそうです。

色々な試みの後、コントロールを覚え、試験場の前で待っているイメージから、呼ばれて、中に入り、自分の呼吸を感じ、

あたかも、前に、対戦相手がいるかの様に、受けてはすぐに反撃をする。

そんなイメージを繰り返し繰り返し行ったそうです。そして実際にも合格し、今は、国際舞台でも活動しているそうです。

その時間は８年程有したそうです。

直ぐに何かが起きるわけではないのですが。

今日はお疲れ様でした。

またお越しください。